Zajęcia Aqua Aerobiku to ćwiczenia w wodzie z wykorzystaniem sprzętu takiego jak makarony, piłki, hantle, pasy wypornościowe i inne. To świetna, dynamiczna lekcja, przy której można się zmęczyć nie obciążając przy tym stawów. To dobre rozwiązanie dla osób z problemami bólowymi stawów, po kontuzjach, dla osób otyłych oraz tych, którzy nie lubią się pocić. Opór wody sprawia, że mięśnie pracują mocniej, a nasza sylwetka nabiera odpowiednich kształtów.

Wykonując ćwiczenia nie trzeba umieć pływać!

Zalety:

- redukuje tkankę tłuszczową i likwiduje cellulit
- odciąża stawy i kręgosłup
- wzmacnia mięśnie grzbietu, brzucha, rąk, nóg i pośladków
- zwiększa ruchomość stawów
- poprawia kondycję i gibkość
- wpływa korzystnie na samopoczucie likwidując napięcie i stres

Cennik

Zobacz cennik wszystkich zajęć
Rodzaj zajęć Cena
Pojedyncze wejście Miesiąc Zniżka
Aqua Aerobic 0zł 30min
0zł godzina
0zł 4wejścia/po 30min
0zł 4 wejścia/godziny