Fitness

Chcesz poprawić swoją sprawność fizyczną, zgubić parę kilogramów i polepszyć samopoczucie? Zajęcia Fitness pozwolą Ci to osiągnąć. Nie czekaj do poniedziałku, przejrzyj ofertę i dołącz do NAS!

Zalety:

  • zmniejszenie tkanki tłuszczowej
  • poprawa sprawności fizycznej
  • lepsze samopoczucie
  • szeroki wybór zajęć
Dowiedz się więcej

Taniec

Zajęcia taneczne to świetny sposób na spędzanie wolnego czasu. Taniec wyzwala w nas hormony szczęścia, dzięki czemu po lekcji czujemy się wspaniale.

Zalety:

  • różne style tańca
  • nowo poznani ludzie
  • wspaniała atmosfera
  • większa pewność siebie (nie tylko na parkiecie)
Dowiedz się więcej

Pilates

Lekcja wzmacniająca ciało, ze szczególnym uwzględnieniem mięśni głębokich. Relaksująca muzyka korzystnie wpływa na nasze samopoczucie, a dobrane ćwiczenia nie męczą serca.

Zalety:

  • wzmacnianie mięśnie głębokie, bez obciążania serca
  • poprawa gibkość
  • zmniejszenie dolegliwości bólowych
Dowiedz się więcej

Latino Fitness

Lekcja oparta na prostych układach tanecznych, połączenie rytmów latynoskich i.in. merengue, salsa, cumbia, reggaeton, a także flamenco, samba, taniec brzucha itp.

Zalety:

  • zmniejszenie tkanki tłuszczowej
  • poprawa wydolności fizycznej
  • lepsze samopoczucie
Dowiedz się więcej

Aqua Aerobic

Zajęcia w wodzie z wykorzystaniem sprzętu takiego jak piłki, makarony, hantle, pasy wypornościowe.

Wykonując ćwiczenia nie trzeba umieć pływać!

Zalety:

  • redukcja tkanki tłuszczowej
  • likwidacja cellulitu
  • odciążenie stawów i kręgosłupa
  • poprawa kondycji i gibkości
Dowiedz się więcej

Aktywny senior

Zajęcia przeznaczone dla osób w podeszłym wieku, które chcą aktywnie spędzać wolny czas. Do wyboru są zajęcia w wodzie na basenie oraz na sali.

Zalety:

  • poprawa ogólnej sprawności fizycznej
  • zmniejszenie dolegliwości bólowej
  • poprawa samopoczucia
Dowiedz się więcej

Pierwszy taniec

Potrzebujecie choreografii na pierwszy taniec? Skontaktujcie się z nami. Pomożemy Wam nauczyć się tańczyć i sprawić, że Wasze wesele rozpocznie się niezapomnianym tańcem.

Zalety:

  • dowolny wybór utworu
  • oryginalne choreografie
  • profesjonalna kadra
Dowiedz się więcej

Szkółka baletowa

Taniec klasyczny kształtuje wrażliwość na muzykę, piękno ruchu oraz piękno ciała. Uczniowie Szkółki po kilku lekcjach nabierają nawyku trzymania się prosto i dbania o grację ruchu.

Zalety:

  • korekcja wady postawy,
  • poprawa gibkości,
  • kształtowanie wrażliwości na muzykę i piękno ruchu
Dowiedz się więcej

Grupa Estradowa FLAME i GEF mini

musicale, widowiska taneczno - muzyczne, show taneczne, rewia taneczna, pokazy, szkolenia

Dowiedz się więcej

Biesiada Ludowa

Chcesz zorganizować imprezę w stylu ludowym? Pomożemy Ci to zrobić! Biesiada ludowa to najlepszy sposób na spotkania integracyjne, urodzinowe lub firmowe.

Zalety:

  • tancerze ludowi
  • muzyka na żywo
  • tance i śpiewy folkowe
  • zabawy z gośćmi
Dowiedz się więcej

Cheerleaders

Cheerleaders Lakers to nowo powstała grupa tancerek występująca na meczach Olsztyńskich Futbolistów - Olsztyn Lakers.

Dowiedz się więcej

Hostessy

Baza Hostess, w której możesz odnaleźć swojego pracownika.

Więcej info wkrótce...

Dowiedz się więcej

Instruktorzy Animatorzy

Potrzebujesz Animatora na imprezę lub Instruktora do nauki? To miejsce dla Ciebie.

Więcej info wkrótce..

Dowiedz się więcej
Aktualności

Nabór do widowiska Alicja w Krainie Czarów

WSZYSTKIE GRUPY, KTÓRE UTWORZĄ SIĘ DO POŁOWY PAŹDZIERNIKA BĘDĄ MIAŁY OKAZJĘ WZIĄĆ W UDZIAŁ W SPEKTAKLU “ALICJA W KRAINIE CZARÓW”. ZAPRASZAMY DO ZAPISÓW NA ZAJĘCIA DO GRUP BALETOWYCH ORAZ FLAME…

czytaj więcej

Ruszyły zapisy na zajęcia

Miło nam poinformować, ze ruszyły telefoniczne oraz mailowe zapisy na zajęcia baletowe oraz estradowe. Na bieżąco w zakładce grafik uzupełniamy naszą ofertę. Możecie też nas śledzić na naszym facebooku https://web.facebook.com/szkolkabaletowa/ W…

czytaj więcej

Nowe grupy w ORNECIE!

Zapraszamy już od 12.12.2015 r do nowo otwartych grup baletowych w Ornecie. Zajęcia odbywać się będę w soboty w godzinach: 10.00-10.45 balet 3-5 latki 10.45-11.30 balet 6-10 latki 11.30-12.15 Grupa…

czytaj więcej

PÓŁKOLONIE TANECZNO-ARTYSTYCZNE FITDANCE zapraszamy na półkolonie dla dzieci w wieku 5-7lat, 8-10lat, 11-14lat, turnus 20-26 lipca Akces Olsztyn, codziennie w godzinach 7:30-16:00. W programie wiele rodzajów tańca takich jak: balet,…

czytaj więcej

Pierwsza grupa baletnic na POINTACH

Zapraszamy na zajęcia baletowe pierwszej w Olsztynie grupy baletnic trenujących na POINTACH Zajęcia odbywają się w każdą środę w godzinach 17.45 – 18.45  w ODK Akant Liczba miejsc ograniczona! Więcej…

czytaj więcej

SP 19 trwają zapisy!

Od listopada jeśli tylko uzbiera się min. 5 osób zaczynamy zajęcia baletowe w SP 19 (Gutkowo) . Zajęcia w poniedziałki i piątki 16.50-17.35. Zapraszamy również osoby z przedszkola miejskiego nr…

czytaj więcej

Zajęcia baletowe w Szkole Podstawowej nr 18

Już dzisiaj (2 października) w godzinach 13.40-14.25  zapraszamy na zajęcia naszej Szkółki Baletowej do Szkoły Podstawowej nr 18 w Olsztynie. Zajęcia poprowadzi Karolina Spiel. Zapisywać można się bezpośrednio podczas zajęć…

czytaj więcej
Ogłoszenia dotyczące zajęć

Nowe Szkółki Baletowe w SP3 i SP29 w Olsztynie

22 października i 4 listopada 2013r. ruszają nowe grupy baletowe w SP3 i SP29. Zapraszamy do zakładki GRAFIK.

Prosimy o śledzenie grafików Szkółek Baletowych. Trwają prace nad planami zajęć oraz terminami rozpoczęcia lekcji. Uczniów należy zgłaszać telefonicznie bądź mailowo (informacje w zakładce KONTAKT).

Fitness od 9 września

Zaczynamy zajęcia w Liceum Akademickim. W poniedziałek 9 września o 18:30 energetyczna Zumba, natomiast o 19:30 Pilates przy spokojnej muzyce i świetle świec.

Aqua Aerobik zaczynamy 10 września

Zapraszamy na zajęcia Aqua Aerobiku we wtorki 19:00-20:00 i czwartki 18:00-18:30. Zapisy telefonicznie lub mailowo. Sprzedaż karnetów przed zajęciami.